このページをご覧になっているあなたは、すでに様々なサイトや資料で糖尿病の知識は十分に得られているのでしょうが、
再確認のため少しだけお付き合いください。
すでに何らかの血糖値を下げる方法・血糖値降下方法をお探しの方にはこちら☞【健康情報通信】
また初めての方には、ここで簡単な生活習慣病・糖尿病の知識を身に付けてください。
| 生活習慣病・糖尿病の宣戦布告 |
その数は毎年増加の一途をたどり、もはや社会問題となっています。
しかもそのうち治療を受けている方は僅か２０％以下。 残りの８０％の方はそのまま放置しています、ほって置けばいずれはその現実と向き合うことになります。
生活習慣病とまでいわれている糖尿病は遺伝的要素も大きいのですが、若年で発症する先天的な１型糖尿病以外はすべてが自分の過去の不摂生（ふせっせい）が原因です。 |
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仮に、先天的なものであっても誰を恨むでもなくこの事実をしっかり受け止めて自らが克服しなければ後々、恐ろしい合併症を併発してしまいます。
そして、身体的障害が進み、酷なようですが・・・死が待っているのです。
あなたは 生活習慣病・糖尿病に宣戦布告をされているです。
立ち向かわなければ、糖尿病に負けてしまいます。糖尿病の侵略を食い止めねばなりません。
| 恐ろしい合併症 |
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生活習慣病である糖尿病は血糖値が少々高くなったぐらいでは殆どの方が放置してしまいます。 |
| 健康食品やサプリメントの過信は危険 |
しかし、糖尿病、あるいは糖尿病予備軍と宣告された方は自己の判断でサプリメントや健康食品に手を出してしまいます。
サプリメントや健康食品では糖尿病は治りません。 |
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| 糖尿病は必ず克服できる |
血糖値は必ず下げることができます。 合併症は必ず防げます。 糖尿病でも当然、長生きできます。 ただし、糖尿病に立ち向かうことが肝心です、糖尿病に負けるわけにはいきません。血糖コントロールをしっかり行い
生活習慣病・糖尿病の侵略を食い止めましょう。
| 生活習慣病・糖尿病の簡単基礎知識 糖尿病の合併症 糖尿病の克服条件 |
| 糖尿病とは |
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すい臓のランゲルハンス島のβ細胞から分泌される、唯一血糖を下げるホルモンであるインスリンの分泌低下、又はインスリンの作用低下により、私たちが食物より取り入れたエネルギーの元、ブドウ糖がインスリン不足により、筋肉や内臓の細胞に取り込まれなくなります。そのため血液中に多量のブドウ糖があふれ高血糖となり腎臓から尿と一緒に体外に排出されます。 必要とするエネルギーが体内細胞に取り込まれないため体内細胞は活性化できず老化し本来の機能を失います。 |
| 糖尿病を甘く考えるな！ |
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糖尿病が原因で亡くなる人 年間１万人以上。 |
| 糖尿病患者の死亡原因 |
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１、 血管障害。・・・・・・・・血栓。（虚血性心疾患。腎臓障害。脳血管障害。） |
| 糖尿病の分類 | |
| １型糖尿病； | 自己免疫力のメカニズムが何らかの影響で崩れ、すい臓のランゲルハンス島のβ細胞が破壊されインスリンを分泌できなくなったためインスリンを体外から補充しなければ生存できないインスリン依存型糖尿病です。 |
| ２型糖尿病； | 生活習慣病といわれる日本人の大部分を占める糖尿病です。食べすぎ・飲みすぎ・運動不足・加齢などが関与しています。 |
| ２型糖尿病 インスリン療法 |
（現在別の分類方向で検討されています。） ２型糖尿病で食事療法や経口薬で良好な血糖コントロールが出来ないためインスリン療法を受けている患者さんです。 |
| 糖尿病による３大合併症 |
| 糖尿病性神経障害 | 合併症の中で最も早く現れる症状です。 |
| 糖尿病性網膜症 | 眼底網膜の血管が悪くなり、出血します。 |
| 糖尿病性腎症 | 蛋白尿。むくみ。腎不全。 |
| その他の合併症 | 脳梗塞。脳卒中。心筋梗塞。下肢(かし)閉塞性(へいそくせい)動脈(どうみゃく)硬化(こうか)症。感染症。皮膚炎。糖尿病性痴呆症など |
| 生活習慣病・糖尿病を克服するための３つの条件 |
第１の条件； 生活習慣病・糖尿病であることを自覚する
糖尿病は初期の段階では殆ど自覚症状がありません。なんらか検診で血糖値の上昇が報告されても殆どの方が放置して、今までの生活を繰り返してしまいます。
初期の症状では、体がだるい、気力が出ない、程度です。これも慣れてしまえば本人に自覚はありません。
これが糖尿病を悪化させる大きな落とし穴です。体に異常が出たときは合併症が併発しています。そのため糖尿病であった自分自身の不摂生を悔やんでしまうのです。
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検診などで血糖値が高いと報告されたなら、必ず病院で検査を受けてください。 |
あなたにも心当たりがありませんか。
このような小手先のコントロールで糖尿病では無いと自分を偽（いつわ）っていても仕方がありません。
そのコントロールを一生続けることが大切なのです。
本当に糖尿病を恐ろしいと気づくのは合併症が現れたときです。
ある日、突然目の前が真っ白になった。
意識をなくした。
急に体力がなくなった。
毎日が眠い、何をやっても気力が出ない。
頭が重い、ボーっとしている。
手足にシビレを感じる、冷たい。
１日に何回も尿をもよおす。
のどがやたらと渇く。
急に勃起不全になった。など、これはほんの一例です。もっと恐ろしい合併症の入り口です。
糖尿病の合併症はある日突然、予告なくやってきます。
このような合併症を併発しないためには糖尿病とはどんな病気かをしっかり学ぶこと、自分は糖尿病であるという自覚を持つことが克服の第１条件です。
第２の条件； 継続できる血糖値降下方法・血糖値を下げる方法を取り入れる
糖尿病患者がすぐ手を出してしまうことがあります。糖尿病患者は『血糖値が下がる・糖尿病が治った』たなどの
宣伝文句に非常に弱いものです。
そのため、僅かに、血糖値降下成分や糖分の吸収を抑える成分が含まれている健康食品に手を出してしまうのです。
それらの健康食品で糖尿病は治りません。健康食品やサプリメントで完全な血糖コントロールは不可能なのです。
自分は生活習慣病であるということを忘れてはいけません。
日常の生活習慣を変えることができないのに健康食品で変えられるわけがありません。
変えるのは、日常の生活習慣なのです。健康食品はそれを補う補助的なものとお考えください。
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健康食品に惑わされ、食事療法や運動療法を怠（おこた）ることのほうが危険です。 |
天然物・自然物にも注意が必要です。これらは決して無害ではありません。天然物にも人体に危険な猛毒を含んだものは多く存在します。（例；毒キノコ・トリカブトなど）
最近では万能薬のように言われている、ウコンでさえ、すでに黄疸症状の出ている方や妊婦さんには逆に害が出てしまいます。
最近は、手軽に飲める様々な健康茶がはやっていますが、そのようなもので糖尿病が治るわけでも血糖値を完全に抑えられるものでもありませんので、すべて補助的なものとお考えください。表記してあることを鵜呑（うの）みにしないことです。
要は、経費負担も少なく毎日続けられるあなたに適した血糖値の降下方法を探すことです。
探せば必ずありますし、見つかります。
これが克服の第２の条件です。
第３の条件； 経験者の声を聞く、情報を集める
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インターネットの世界はまるで百科事典や医学書の宝庫です。様々なサイトで有料・無料問わず情報を入手することが可能です。 |  |
せめて医学書や糖尿病の情報誌の１冊や２冊は持っていることをお勧めします。
糖尿病の患者は非常に多いのです。そして誰もが悩んでいるのです。しかしその中でも順調に血糖コントロールを行い楽しい生活を送られている方も多いのです。
経験者や体験者の声を参考にすることが自分の病気を克服する早道でもあります。
それが克服の第３の条件です。
何らかの血糖値を下げる方法・血糖値降下方法をお探しの方はこちらをご覧ください。【健康情報通信】
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